تلعب فيتامينات B دورًا مهمًا في وظائف الخلايا الحية والمسارات البيوكيميائية في أجسامنا.
تعمل كعوامل مساعدة (cofactors) للعديد من الإنزيمات المشاركة في المسارات الأيضية،
وهي ضرورية أيضًا لتنشيط عدد من الإنزيمات المساعدة (coenzymes).

الوظائف الرئيسية لفيتامينات B في الجسم:

1. ضرورية لأيض الطاقة؛ حيث تسهم في إنتاجATP في الميتوكوندريا.
2. تساهم في أكسدة الأحماض الدهنية داخل الميتوكوندريا.
3. تشارك في تصنيع الجزيئات العصبية (الناقلات العصبية) المسؤولة عن نقل الإشارات بين الخلايا العصبية في الدماغ.
4. تدعم البنية السليمة لغشاء الخلايا العصبية وغلاف الميالين في الدماغ والطرفيات، مما يساعد على نقل الإشارات العصبية بشكل صحي.
5. ضرورية لتكوينDNA وعمليات الميثلة (DNA methylation).

الأنواع الأساسية لفيتامينات B:

• فيتامينB1: ثيامين
• فيتامينB2: ريبوفلافين
• فيتامينB3: نياسين (نيكوتيناميد، حمض النيكوتينيك)
• فيتامينB5: حمض البانتوثينيك
• فيتامينB6: بيريدوكسين (بيريدوكسال، بيريدوكسامين)
• فيتامينB7: البيوتين
• فيتامينB9: حمض الفوليك (الشكل الفعّال: تتراهيدروفولات)
• فيتامينB12: كوبالامين

لفيتامين B12 أربع أشكال مختلفة:

1. سيانوكوبالامين
2. ميثيلكوبالامين
3. ديأوكسي أدينوزيل كوبالامين
4. هيدروكسيكوبالامين

في حال استخدام فيتامين B12، يُفضل اختيار ميثيلكوبالامين بدلاً من سيانوكوبالامين.

يُلاحظ غالبًا أن مستوى فيتامين B12 يكون مرتفعًا لدى الأطفال المصابين بالتوحد.
ولم تُفهم الأسباب الطبية لذلك بشكل كامل بعد، لكن يُعتقد أنه مرتبط بعوامل جينية/إبيجينية تؤثر على مسارات استقلاب فيتامين B12.
كما أن الاستخدام العشوائي لفيتامين B12 بدون فحص مسبق لمستوى السيروم هو من الأسباب الشائعة لارتفاع مستواه.

لذلك، يُرجى عدم إعطاء فيتامين B12 أو أي فيتامينات أخرى للأطفال المصابين بالتوحد قبل تقييم الحالة من قبل الطبيب وإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة.
فالزيادة قد تكون ضارة مثل النقص. التوازن الحيوي الطبي (homeostasis) هو الأساس في الصحة.